🌟 Апельсины: ваши антидепрессанты с корочкой! 🍊

Как говорят учёные из Гарварда, всего один апельсин в день может снижать риск депрессии на целых 20%! Да-да, вы не ослышались, это не рекламный слоган, а целое исследование. Речь идет о масштабной работе, в которой участвовали 100 000 человек на протяжении нескольких десятков лет. Страшно подумать, сколько апельсинов понадобилось для этого колоссального эксперимента!

🏅 Что же там такого волшебного в этих оранжевых плодах? 🏅 Все дело в том, что цитрусовые способствуют росту бактерии Faecalibacterium prausnitzii. Звучит загадочно, но на самом деле, эта бактерия не просто тусуется в нашем кишечнике — она еще и "прокладывает дорогу" к счастью, усиливая выработку серотонина и дофамина. Эти не просто гормоны, а настоящие боевики в борьбе с плохим настроением!

Но вот дальше — маленький нюанс: продавцам апельсинов эта новость, скорее всего, совсем не понравится! Слишком много шариков "счастья" на рынке, и кто тогда будет покупать их популярное "антидепрессивное" средство?

Давайте, друзья, не будем терять время и хоть раз в день радовать себя апельсином! Это не просто вкусно, но и полезно. Как хотите, но положение дел с депрессией в нашей жизни можно немного "подсластить" с помощью этих сочных плодов. В конце концов, один простой поступок — и жизнь начинает сверкать, как новенький стул из IKEA.

Один апельсин в день: как он спасает от депрессии! ver 0
Ширина: 1216 px
Высота: 1280 px
Соотношение сторон.: 19:20

Скачать