Если правильное питание, то только такое!

Давайте честно: правильное питание — это как роман в жанре фэнтези. Все о нем говорят, многие им увлекаются, а кто-то даже по-настоящему верит в его чудесную силу. Но вот вопрос: а действительно ли мы знаем, что такое "правильное" питание?

Шарик, которого мы все любим! Если бы у него был выбор, он бы курочку с рисом предпочел бы или корочку шоколадного торта? Ну вот, собственно, и мы, когда дело касается рациона, иногда теряемся между "должен" и "хочу". В жизни так много соблазнов — начиная с пиццы в 2 утра и заканчивая мороженым, на которое накопили денюжку во время очередного выпаса в тренажерном зале.

Но, раз уж идет речь о правильном питании, давайте рассмотрим, что же это такое. Заимствуя несколько пальчиков из геймплея фильмов о супергероях, начнем с определения "суперпродуктов". Знаем мы их — эти амебы мифов о любви к квиноа и шпинату! Да, квиноа может быть симпатичным, но вот побеждает ли она безумный чили, полный остроты и вкуса? Лично я за мир на столе между суперпродуктами и остальными обычными, но вкусными вещами.

Давным-давно наши предки вели некий стиль жизни "всё-в-одном", которого, кажется, нет в нашем арсенале. Но можно ли считать правильным питание той "всеядной" комбинацией, которая соединяет в себе как коричневый рис с брокколи, так и любимые блюда из фастфуда? Я бы рискнул сказать, что истинное правильное питание — это угодить себе. Нужно просто уметь находить баланс, как между нашим желанием полакомиться и необходимостью поддерживать здоровье.

Так что давайте забудем о строгих диетах, которые поразят читателей нашей страницы настолько же, насколько новый фильм о супергероях. Вместо этого — проведем гастрономический эксперимент над собой. Закажем пиццу с полезными топпингами, приготовим домашний бургер с мясом от бабушки и добавим порцию овощного салата. Вот вам и правильное питание, которое не плюет на удовольствие!

Так что, пить ли смузи из шпината или нет — это, конечно, личное дело каждого. Главное, чтобы на вашем столе было что-то, что вызывает счастье, а не лишние угрызения совести. Так что, если правильное питание, то только такое — совместимое с жизнью. В противном случае, ваша полька с брокколи быстро превратится в танец с пиццей!